22 agosto 2012

Receitinha Ligth: Salada de feijão fradinho

Oi gente...Td bem com vcs?

Hoje vou dar uma receitinha ligth e básica para vcs fazerem no fim de semana ou para o começar uma dietinha na 2ª feira, minha famosa salada de feijão fradinho.


Ingredientes:

- 1 pacote de Feijão Fradinho;
- cebola bem picadinha;
- tomate bem picado;
- atum enlatado;
- cheiro verde bem picadinho;
- milho em lata;
- azeitonas verdes ou pretas bem picadinhas;
- azeite;


Modo de Preparo:

Cozinhe bem o feijão, deixe-o esfriar bem e depois misture todos os ingredientes com ele, regue com bastante azeite e leve à geladeira.

Vocês podem colocar, presunto cozido, peito de peru, queijo minas, ervilha, bacalhau cozido e bem desfiado, camarão, o que vcs quiserem. Vai do gosto de vcs!!


Espero que façam e gostem tanto quanto eu.

bjs,

Mi. 

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